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スポーツジム

スポーツジムへ行ってきました

バイクと筋トレを少々・・・・
何年ぶりだろう・・・っていうぐらいの
ちゃんとした?!運動です

腹筋したら一回も出来ませんでした 。゚(゚´Д`゚)゜。
悲しいです!!!

年始に立てた今年の目標
体力向上ーー!!!(ついでに身体も痩せて締まればいいな~)
地道に続けていこうー♪



運動したからかな、いい感じに眠たいですzzz
最近は睡眠をとっても夢を見ることが多くて
朝起きても疲れが残る感覚があったので
しっかり眠れるといいな~★




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プロフィール

大福

Author:大福
社会人歴5年かーらーのー看護師めざします。
一人行動も大好きで、皆で騒ぐのも好き。
優柔不断なマイペースですが、今日ものんびり寄り道したり早歩きしてみたりとくるくる変化しながら歩いていきます。

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